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健身锻炼 共262 条资源
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《李一养生智慧养身篇》

2012-10-29

711 MB

下载:178

¥5点数
内容简介 《李一养生智慧养身篇》讲述:生乃道之本体、养生即是养道。道家养生,讲究的是未病先医,用整体的思路,激发生命的自愈能力。“养生而炼精,炼精而化神”。通过修炼道家功法,使身体中亏损的精、气、神逐...
《正元养生疗法-正元养生操》

2012-10-28

548 MB

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¥5点数
内容简介: 正元养生疗法,可以是说中医大观园中一朵绚丽奇葩。它所倡导的一招两式,一经推出,便在社会上引起强烈的反响。无数追求健康的朋友,特别是老年朋友,纷纷 加入这一养生队伍。 教师简介: 所剑,男,主任...
《鱼式游泳》AVI视频

2012-10-26

581 MB

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¥5点数
介绍「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳训练法,打破一般人对传统游泳训练的既有印象,重拾学习游泳的乐趣。 想学习蛙式、自由式却不知该从何下手;已经到泳训班受过训练,也花费苦工不断练习,为何泳技却毫无进...
《国外有氧健身》MPG格式1-40讲

2012-10-25

9.9 GB

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《国外有氧》MPG格式 1-40讲
《踏板健身》MPG格式4讲

2012-10-23

1.57 GB

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《踏板健身》MPG格式 4讲
《观手知健康》+《观面知健康》2CD
万家灯火第1季1_赵仲龙话健康1.mkv 279 MB 万家灯火第1季2_赵仲龙话健康2.mkv 262 MB 万家灯火第1季3_赵仲龙话健康3.mkv 300 MB 万家灯火第1季4_范志红点食成金1.mkv 304 MB 万家灯火第1季5_范志红点食成金2.mkv...
《TWS出品的滑板教学片》1DVD

2012-10-11

712 MB

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TWS出品的DVD教学片“Show Me The Way”,该片集合了众多著名职业滑手向大家教述各个动作的基本要领,他们是Reese Forbes、Darren Navarrette、Kyle Leeper、Colin Mckay、Clint Peterson、Stefan Janoski、Richard ...
《7分钟收腹操》RM格式7讲

2012-09-27

119 MB

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内容介绍: 《神奇瘦腹操》系列节目,是公认的“世界第一收腹操”。自创编以来,一直全球畅销,受益者超过上亿人,现在每年仍以新增一千万人的速度风靡流行。 《7分钟收腹操》,每天只需锻炼七分钟,经过七天的练习...
《李一养生智慧养心篇》

2012-09-24

705 MB

下载:1720

¥5点数
内容简介 《李一养生智慧养心篇》讲述:生乃道之本体、养生即是养道。道家养生,讲究的是未病先医,用整体的思路,激发生命的自愈能力。“养生而炼精,炼精而化神”。通过修炼道家功法,使身体中亏损的精、气、神逐...
规格:4DVD 内容简介: 优生优育是一个系统工程,牵扯到千家万户,牵扯到民族兴旺发达、国家富强,是重中之重,安国之本。做好这项工作 人人有责。中国五千年的文化,历代先哲用天人合一的思想,总结出一系列人与自...
《哑铃健身》MPG格式4讲

2012-09-17

1.30 GB

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《哑铃健身》MPG格式 4讲
张广德养生学堂《益气养肺功》2套

2012-09-17

0.96 GB

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¥5点数
养肺补气,强身健体,中国养生文化瑰宝,镜面示范,详细讲解指导。 语 言:国粤双语 字 幕:中文 主治:伤风感冒、慢性气管炎、肺气肿、肺心痛等呼吸系统疾病。 疗效:透过动作,调适呼吸,以畅通经脉,有...
《印度瑜伽-密宗男子瑜伽》视频

2012-09-14

287 MB

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内容简介 印度甘地瑜伽学院瑜伽哲学硕士 瑜伽灵性导师成尔德斯亲身示范,详细讲解印度密宗男子瑜伽套路,姿势。高清晰度音画展示。 神奇的瑜伽呼吸法和语音冥想 返朴归真的瑜伽生活戒律 纯净神圣的瑜伽饮食观。 ...
kitty大众健身操1CD

2012-09-07

519 MB

下载:4601

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kitty大众健身操 1CD
《优雅气质瑜伽》视频

2012-09-01

85.0 MB

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具有优雅气质一直是所有女人的梦想。打造优雅气质最简单、最实用、最热门的方法,就是“瑜伽”!林小平老师集多年专业教学经验,特别针对工作繁忙的人士,精挑细选了近80组简单易操作的瑜伽动作,让你从内到外、从头...
【瑜伽功夫】流水篇RM格式

2012-08-25

207 MB

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流水:在优连贯的动作指示下,行云流水般的乐曲配合了站立,静坐和倒立等各种瑜伽姿势。引乐章进一步指引您进入身心合一的冥想状态,适合各个阶段的修习者。 
1.美腹消脂塑身操 (32分钟) 2.新瑜伽挑战篇 (68分钟) 3.松弛筋骨健身操 (39分钟) 4.拉丁舞曲健身操 (49分钟) 5.功能性健身操--瘦臀纤腿美体操简介 (4分钟) 6.功能性健身操--瘦臀纤腿美体操1 (32分钟) 7.功能性...
减肥美体私人教练—瘦腿健美操 RMVB格式
张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。 张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导...
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