【女性健康】名医教你女人一生受用的健康知识课

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 【女性健康】名医教你女人一生受用的健康知识课

常有人问我：女人这一生，最容易忽略却最不该忽略的是什么？ 而我只会回答两个字：健康。 有多少女人在忍辱负痛”？ 别让你的下半身，毁掉你的下半生！ 我是马良坤，很多人叫我马大姐”，我已经在协和妇产科，当了二十多年主任医师。 就在一周前，一个女孩被人抬进了门诊室。 我看她脸色苍白，额头上的汗把刘海都浸湿了，连嘴唇都在发抖。 家属跑上前说：她一直都有痛经的毛病，我跟她爸也没当回事，没想到这次竟然晕过去了！” 我心里一紧：怕不是子宫内膜异位症？检查之后，果然如此。 最要命的是，要是再拖个一年半载，以后怀孕可就难了。 家属一听吓坏了，说：哪个女孩不遭这罪，听说生完孩子就好了，怎么会这么严重？” 我叹了口气：痛经真不是件小事，它很可能是病！” 女人很容易中招的子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎症，都会导致严重痛经。不仅自己受折磨，还有可能导致炎症恶化、不孕不育。 没有健康的资本，以后谈什么婚姻幸福？ 我坐诊这么多年，这样的情况，真的不是个例。咱们有个头疼脑热、跌打损伤的，都知道去医院看看。 可女人的妇科问题，好像总是难言之隐。不敢说、不敢看，只能默默忍着，最后受苦受累的，也只能是自己。 要知道，世界卫生组织调查显示： 41%的育龄女性有不同程度的妇科病； 75%的女性一生会得一到两次阴道炎； 中国的宫颈癌病例占全球1／3，每年有10万女性因此丧生； 乳腺癌是女性健康头号杀手，发病率逐年递增，且越来越年轻化...... 卵巢癌发病率低，但不易察觉，一旦发现就是晚期，生存率不到30%！ 女人这一生，对丈夫体贴入微，对孩子呵护备至。到头来，竟然不知道好好关心自己。 不怕一万就怕万一，要是身体垮了，你忍心撇下心爱的丈夫，让孩子一个人孤孤单单吗？ 被乳腺增生”宫颈糜烂”吓破了胆？ 比粗心大意更恐怖的，是治错了病”！ 比起忍辱负痛”，更多女性还是很关心身体的，可一不小心，也很容易掉坑”。 不信的话，一起来做个测试吧！ 原文中此处为投票，暂不支持采集 乍一看，是不是都特别吓人？ 但其实，这些都只是生理现象”，根本不是疾病”！如果进一步检查没问题，连药都不用吃。 这些年来，我见过太多无良医院、药品厂家大肆渲染，诓骗女性做手术，甚至住院治疗，好好的身体反倒医坏了。 除此之外，美容院、护理机构也是变着法子让女人花冤枉钱”。下面，我给大家讲几个常见误区： 1、乳腺按摩能够丰胸、防癌？ 胸部按摩并不能促进乳腺再次发育，企图转移其他位置的脂肪到胸部，更是无稽之谈。 人体不是橡皮泥搓，一搓揉一揉就能变形，脂肪想转移，只能通过手术进行。 防癌就更离谱了，健康的生活方式，才是预防癌症的最好方法。 2、洗洗更健康？ 这是一句耳熟能详的广告语，但千万小心没病洗出病”！ 因为阴道本身有自净能力，分泌物也能抵御入侵的细菌，使用那些洗液，很容易破坏阴道内菌群的平衡，增加炎症风险。 如果真的不舒服，直接去医院。 3、卵巢保养项目，越早做越好？ 大家都知道，卵巢对于美容养颜、延缓衰老至关重要。于是很多美容机构号称可以保养卵巢”。 可是卵巢位置非常深，普通按摩根本接触不到。而且美容机构使用的精油，很可能含有激素类药物，安全性没保障。 卵巢保健品也别随便买，里面可能添加合成的雌激素。如果没有用孕激素而单独补充雌激素，会增加患子宫内膜癌、血栓的风险。 4、打了HPV疫苗，就能彻底消灭宫颈癌？ 最近这个疫苗太火了，以至于很多人盲目跟风。 但不是所有人都适合打HPV疫苗，二价疫苗建议9-45岁接种，四价疫苗是20-45岁，九价疫苗是16-26岁。 第一次性生活前接种最好，如果已经有性生活了，保护效果只有66.9%。这时候，定期的宫颈癌筛查要比接种疫苗更重要！ 女人的身体，其实很脆弱。 一方面不能讳疾忌医。一旦延误治疗时机，就再也无法挽回。 另一方面，也要小心谣言骗术。学习妇科知识，是你保护自己和家人最强悍的武器。 协和行医20多年，43岁顺利产下二胎 女人的健康秘诀，就这5个字 我一直觉得自己是很幸运的人，在很小的时候，就因一位医生阿姨，对医学产生浓厚兴趣。 后来，我从白求恩医科大学顺利毕业，又因出色的成绩，进中国协和医科大学、安因斯坦大学进修。 回国后，在协和妇产科战斗”了20多年。 去年，我还作为优秀医生代表，参加了哈佛大学与协和医学院教师培训项目，跟世界顶尖医学工作者、科学家交流。 身为医生，不仅要在手术室救死扶伤，科普也是不容推卸的责任。 所以迄今为止，我出版了40余本科普图书，翻译了20本医学着作，产量惊人。 很多媒体也关注到我，给予殊荣：年度中国十大妇产科医生、中国最美女医师、搜狐优秀医生作者...... 但抛开这些，我跟大家一样，是个普通女人。 43岁时，我有幸怀上二胎。 很多人不理解，这么大年纪干嘛还要生？”这不是把半条命赌上了吗？”...... 得益于这么多年的医学积淀，我克服了先兆性流产，最后顺利生产，再次体验到最母亲的喜悦。 随后，我把这些经验写成《协和医生的高龄二胎手记》，据说被很多妈妈奉为育儿宝典。 但我也经常惋惜，很多女人并没有这么幸运，比如小花被”患者（裹着被子，叫救护车送来的病人）。 只剩最后一分钟，最后一分钱，最后一口气。” 她们往往病情严重，辗转好多地方都束手无策。来协和医院，真的是她们最后的希望。 可亡羊补牢，为时已晚。即使医生能挽救病人的生命，那也不再是个完好无损的人了。 如果...... 她们会胸部自检，尽早发现乳腺异常，也不至于拖到乳腺癌晚期； 她们重视自己阴道异常状况，也不会导致胎膜早破、宫外孕、大出血； 她们能保持健康的饮食、睡眠、适度性生活，也不会卵巢早衰，家庭破裂...... 所以我一直坚信：上医治未病，中医治将病，下医治已病。 当医生治好疑难杂症的时候，人们通常说这是神医”。 但其实，你也可以是自己的健康顾问。早自检，早护理，防患于未然，才是女人受益一生的健康秘诀。 病痛越少，福气越多 幸福人生，从好好呵护自己开始 2003年，一代天后梅艳芳，因宫颈癌去世，年仅40岁； 2007年，林黛玉的扮演者陈晓旭，因患乳腺癌去世，年仅41岁； 2015年，歌手姚贝娜与病魔抗争4年，无力回天，年仅33岁。 这些收入不菲的名人，在疾病面前都如此不堪一击，更何况是我们普通人？ 女人这辈子难免生病。但最最要不得的，是妇科病！ 不信的话，你可以去医院转一圈，因为常见的妇科病，多少夫妻关系产生嫌隙？ 因为不孕不育、未婚先孕、宫外孕，多少女人这辈子失去做母亲的资格，和被爱的权力？ 最近，经常有网友给我留言：马大夫，抢你的专家号比抢春运火车票还难啊！ 我也知道，光靠门诊有限的接待量远远不够。 所以今天，我和十点课堂联合打造了这门《协和名医女性健康课》，将自己这20多年的协和门诊、科研经验统统倾囊相授。 如果你不知道怎样预防妇科病；或者已经小病小痛不断，不好意思说，找不到人问，更不知道怎么护理保养；甚至已经经历过坎坷，再也不希望重蹈覆辙。 那么，欢迎来我的独家课堂，学习受用一生的健康知识，为整个家庭的幸福保驾护航！ 26堂精致音频课+图文讲义 还有惊喜彩蛋课，音频答疑 省去千万元医疗费、保养费、备孕费 协和行医20年，一号难求 为你亲授女性健康宝典” 给自己和家人最靠谱的幸福保障   课程大纲： Part1妇科篇 正视妇科问题,做不焦虑的健康女人 1.阴道炎症根除它,别让炎症炎”误人生 2.外阴感染:远离外阴炎症,清爽又轻松 3.月经(上):科学判断,对症下药摆脱痛经 4.月经(下):月经小症状,要重视不要焦虑 5.宫颈健康:宫颈问题大排查,宫颈疫苗打不打 6.子宫疾病:细数那些不可忽视的子官疾病 7.卵巢:爱护卵巢,让女性魅力更加闪耀 8.乳腺健康那些常见的乳腺疾病,你中招了吗 Pa art2私密篇 呵护私密健康,做爱自己的快乐女人 9.乳房保养:杜绝后患,从自检到日常保养 10.私处护理:爱护你的秘密花园,做健康女性 11预防性病:科学预防,对自己也对他人负责 12.性”福生活:性乃人之常情,需正确面对 13.科学避孕:避孕需谨慎,别让意外怀孕毁人生 14.警惕不孕:别让这些妇科问题剥夺你做母亲权利 Part3孕产篇 科学备孕怀孕,做有主见的聪明妈妈 15.二胎计划:这些情况下你可能不适合要二胎 16.备孕期:关于备孕,你是否万事俱备 17.快乐孕期:怀孕那些你要知道的事儿 18.科学分娩:原来生孩子并没有那么恐怖 19.产后护理:科学护理,破除月子迷信” 20.哺乳期:母乳喂养的学问 Part4进阶篇 全面了解身体,做元气满满的精致女人 21.血糖不稳,情绪激动原来与甲状腺有关 22.说说骨质疏松、关节炎这些常见骨科疾病 23.关注心脑血管健康清醒轻松每一天 24.打下健康基础解决困扰你的胃肠问题 25.提升生活质量远离神经衰弱 26.提升免疫力,别让过敏纠缠你的人生 课后福利:马老师针对热门问题答疑