张广德养生学堂《育真补元功》第二套

张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授，中华武林百杰，中国武术八段，现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。

张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以强身健体、防治慢性疾病为目的，创编了导引养生功体系，于1992年获国家体育科学技术进步奖；现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂，成为北京体育大学特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。



育真补元功第二套和第一套合称为姊妹篇。均是调补后天、补益先天、固肾壮腰、祛病延年的经络导引动功。

整套功法，动作简练，和谐新颖，动中含静，柔中寓刚，意随形变、旨在补元，躬身转体、盘腿旋踝，魄门紧松、巧合吐纳，华美而朴素，大方而沉稳，是男女生殖系统、泌尿系统疾病的辅助疗法之一。深受国内外广大群众的喜爱和赞许。